lo que hago yo es convenzerme a mi misma de que no me va a pasar nada, al menos a mi me funciona

tu intenta meterte en la cabeza que todo va a ir bien, respira hondo y cierra los ojos y intenta no pensar en nada, tener vacia la mente y disfrutar de la compañia del caballo, acarizialo hasta que te tranquilizes, te suves encima y esperas hasta que te calmes, y haces un poco de paso. Cuando ya te sientas un poco mas seguro haz trote, y cuando se te olvide todo y vuelvas a disfrutar montando galopa, y entonces ya si que te olvidaras de todo, te tienes que concentrar en el caballo y en ti, en las ordenes que das y en como responde el caballo, fijate en todo, mira el paisaje, el cielo... cualquier cosa, pero no permitas a tu mente que piense nada, si se te pasa un momento por la cabeza, di para ti mismo que es una tonteria hasta olvidarte totalmente.No puedes permitirte tener miedo porque el caballo lo notara. El problema es psicologico por tanto tienes que tener mucha fuerza interior para solucionarlo

animo y suerte! espero haverte ayudado
